Articles* sur le couple non-exclusif, le lien, la sexualité…
Explorer les articles par thème
*Tous les articles sont protégés. Toute reproduction sans autorisation est interdite.
Naviguer la non-exclusivité
Questions fréquentes sur les relations non-exclusives
Les questions qu’on se pose. Celles qu’on n’ose pas toujours formuler. Celles qui reviennent, encore…
La jalousie dans les relations non-exclusives : signal d’alarme ou limite à respecter ?
La jalousie dans les relations non-exclusives : signal d’alarme ou limite à respecter ? On…
Vivre la non exclusivité avec ses insécurités : attachement, schémas et ancrages
Vivre la non exclusivité avec ses insécurités : attachement, schémas et ancrages Cet article est…
Parler aux enfants de notre mode relationnel : entre cohérence, réalité et choix relationnels
Parler aux enfants de notre mode relationnel : entre cohérence, réalité et choix relationnels Cet…
Totale transparence ou jardin secret?
Totale transparence ou jardin secret? Faut-il tout se dire pour être honnête ?Peut-on garder des…
Règles, besoins fondamentaux et cohérence relationnelle
Règles, besoins fondamentaux et cohérence relationnelle Comment aligner valeurs, besoins et règles dans son couple?…
Retour au sommaire des articles
Explorer sa sexualité
Parler de sexualité dans une relation non exclusive : un enjeu d’écoute, pas de performance
Femmes, désir et double standard : ce qu’on croit, ce qu’on joue, ce qu’on tait
Mettre des mots sur nos désirs : apprendre à parler de sexualité dans le couple
Retour au sommaire des articles
Se connaître et s’affirmer
Quand l’amour fait mal : bienveillance ou respect de soi, faut-il choisir ?
Consentement. Respecter les limites dites avant : pourquoi c’est crucial
Vivre la non exclusivité avec ses insécurités : attachement, schémas et ancrages
Créer la singularité relationnelle…oui, mais comment?
Retour au sommaire des articles
Parler, écouter, ajuster
Quand l’amour fait mal : bienveillance ou respect de soi, faut-il choisir ?
Règles, besoins fondamentaux et cohérence relationnelle
Apprendre à aimer les conflits
Infidélité : une voie d’entrée dans le couple?
Dire ce qu’on ressent sans tout casser : communiquer ses émotions dans une relation non-exclusive
Construire et maintenir la confiance dans une relation non-exclusive : au-delà de la fidélité
Totale transparence ou jardin secret?
Consentement. Respecter les limites dites avant : pourquoi c’est crucial
Faire confiance dans un couple non-exclusif : stabilité, vulnérabilité et marge d’imprévu
Parler aux enfants de notre mode relationnel : entre cohérence, réalité et choix relationnels
Comment dire à l’autre qu’on aimerait ouvrir la relation — sans tout casser ?
Retour au sommaire des articles
Sortir des normes imposées
Pour vivre heureux, vivons cachés (je ne veux pas ruiner ma réputation)
Infidélité : une voie d’entrée dans le couple?
Ouvrir sa relation : par où commencer quand on part de la monogamie ?
La mononormativité : ce contrat implicite qu’on n’a jamais signé (mais qu’on applique quand même)
L’amitié entre un homme et une femme (hétéros*), ça n’existe pas
Parler aux enfants de notre mode relationnel : entre cohérence, réalité et choix relationnels
Retour au sommaire des articles
Créer une base solide
Égalité, compromis, équivalence : 3 modèles pour réinventer le couple
Pourquoi faire un état des lieux du couple avant l’ouverture ?
Apprendre à aimer les conflits
Infidélité : une voie d’entrée dans le couple?
Territoires du couple : poser des repères sans s’enfermer
Gérer le temps et les priorités quand on aime plusieurs personnes : entre équilibre et authenticité
Préserver l’intimité émotionnelle quand on partage son cœur : la profondeur au-delà de l’exclusivité
Questions fréquentes sur les relations non-exclusives
Totale transparence ou jardin secret?
Pourquoi faire un état des lieux quand on est déjà en relation non exclusive ?
Vivre la non exclusivité avec ses insécurités : attachement, schémas et ancrages
Comment dire à l’autre qu’on aimerait ouvrir la relation — sans tout casser ?
Poly, ENM, échangiste… plus de catégories pour sortir des catégories?
Retour au sommaire des articles
Modèles et pratiques
Lexique du polyamour et des relations ouvertes : les mots pour comprendre, les clés pour choisir
Anarchie relationnelle : liberté totale ou fausse bonne idée ?
Solo polyamour : aimer sans hiérarchie, vivre sans fusion
Candaulisme : quand le désir passe par le regard de l’autre
Échangisme : fantasme partagé ou vraie aventure de couple ?
Polyamour et relation ouverte : quelles différences ?
Libertinage et couple amoureux : pratiques, repères, pactes
ENM : Comprendre la non-monogamie éthique
Polyamour : vivre plusieurs liens amoureux en conscience
Retour au sommaire des articles
Concepts de la Créativité Relationnelle
Créativité Relationnelle : un art de vivre les liens hors des modèles
Créativité Relationnelle : un art de vivre les liens hors des modèles Et s’il ne…
Écologie du lien : penser la relation comme un écosystème vivant
Écologie du lien : penser la relation comme un écosystème vivant Une relation n’est pas…
Valeurs et règles : distinguer le cap du mode d’emploi
Valeurs et règles : distinguer le cap du mode d’emploi On croit souvent qu’on a…
Grammaire du lien : lire et réécrire le langage de votre relation
Grammaire du lien : lire et réécrire le langage de votre relation Comme toute langue,…
Singularité relationnelle : créer un lien à votre image
Singularité relationnelle : créer un lien à votre image Et s’il n’existait pas un bon…
Lucidité relationnelle : voir clair, sans fuir, sans blesser
Lucidité relationnelle : voir clair, sans fuir, sans blesser Aimer, ce n’est pas idéaliser. C’est…
Territoires du couple : ni fusion, ni bulle, mais une cartographie vivante
Territoires du couple : ni fusion, ni bulle, mais une cartographie vivante Chaque relation trace…
Appuis relationnels : les fondations invisibles du lien
Appuis relationnels : les fondations invisibles du lien On croit souvent qu’une relation tient par…
Coajustement : danser à deux sans se tordre
Coajustement : danser à deux sans se tordre Faire un compromis, c’est souvent céder un…
Lien comme création : une œuvre à deux, jamais figée
Lien comme création : une œuvre à deux, jamais figée On dit souvent qu’un couple,…
Pacte vivant : co-écrire le lien plutôt que le contracter
Pacte vivant : co-écrire le lien plutôt que le contracter Dans les relations, on parle…