Relations non-exclusives

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Créativité relationnelle : concevoir une relation plutôt que suivre un modèle
Certaines personnes arrivent à la question des relations non-exclusives par curiosité. D’autres parce qu’un désir de liberté apparaît. D’autres encore parce que leur relation ne rentre plus vraiment dans les contours attendus de la monogamie classique. Très vite pourtant, une question plus profonde émerge. Si l’on ne suit plus simplement le modèle relationnel dominant, sur…
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Créer une base solide | Naviguer la non exclusivité
Égalité, compromis, équivalence : 3 modèles pour réinventer le couple
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Égalité, compromis, équivalence : 3 modèles pour réinventer le couple Quand un couple commence à envisager une autre manière de se lier — que ce soit par curiosité, par nécessité ou par désir — une série de négociations fines s’engage. La non-exclusivité, quelle qu’en soit la forme, confronte à des tensions fondamentales : comment rester…
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Connaissance et affirmation de soi | Parler, écouter, ajuster
Quand l’amour fait mal : bienveillance ou respect de soi, faut-il choisir ?
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Quand l’amour fait mal : bienveillance ou respect de soi, faut-il choisir ? Et si la vraie clé, ce n’était pas de trouver un équilibre parfait, mais de savoir quand et pourquoi on souffre ? Aimer sans se trahir : le dilemme silencieux Dans l’idéal, aimer quelqu’un, c’est vouloir son épanouissement. C’est accepter qu’il ou elle explore, vive, ressente,…
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Créer une base solide | Naviguer la non exclusivité | On ouvre, on n'ouvre pas - Explorer et décider l'ouverture | Où en sommes-nous? | Préparer l'ouverture
Pourquoi faire un état des lieux du couple avant l’ouverture ?
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Pourquoi faire un état des lieux du couple avant l’ouverture ? Cet article est associé à l’outil Etat des lieux du couple. Tous les outils du parcours thématique On ouvre, on n’ouvre pas sont à retrouver ici. Sortir du modèle monogame n’est pas anodin. Même quand l’idée fait sens, même quand l’envie est là, même…
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Confiance et communication | Naviguer la non exclusivité | Parcours 3 - Vivre et naviguer la non-exclusivité | Parler, écouter, ajuster
Règles, besoins fondamentaux et cohérence relationnelle
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Règles, besoins fondamentaux et cohérence relationnelle Comment aligner valeurs, besoins et règles dans son couple? Introduction Créer une relation sur-mesure, ce n’est pas suivre une méthode figée. C’est explorer, ajuster, expérimenter. C’est souvent un chemin non-linéaire, où l’on avance à la fois par valeurs et par comportements, dans un mouvement de va-et-vient constant. Par “valeurs”, on entend ici ce…
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Naviguer la non exclusivité | On ouvre, on n'ouvre pas - Explorer et décider l'ouverture | Sortir des normes | Sortir des normes imposées
Pour vivre heureux, vivons cachés (je ne veux pas ruiner ma réputation)
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Pour vivre heureux, vivons cachés (je ne veux pas ruiner ma réputation) Cet article est associé à l’outil En parler ou pas? gérer le regard social. Tous les outils et articles sont à retrouver dans le parcours thématiqueVivre la non-exclusivité Entre discrétion choisie et invisibilisation subie Quand on vit une relation qui sort du cadre…
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Apprendre à aimer les conflits
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Apprendre à aimer les conflits Le conflit n’est pas le problème Quand on pense aux relations, le mot conflit évoque souvent un danger. Quelque chose à éviter, à réduire, à gérer. On espère s’aimer « sans se disputer », on juge la qualité d’un lien à l’absence de tension. Et pourtant, ce n’est pas le conflit qui abîme la…
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Infidélité : une voie d’entrée dans le couple?
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Quand l’infidélité devient une voie d’entrée dans le couple L’infidélité au sein du couple est un phénomène courant, bien plus répandu qu’on ne le croit.Les chiffres varient selon les études, mais les tendances sont constantes : un pourcentage significatif d’hommes et de femmes — dans les couples hétérosexuels comme homosexuels — déclarent avoir été infidèles…
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Confiance et communication | Créer une base solide | Naviguer la non exclusivité | Parcours 3 - Vivre et naviguer la non-exclusivité
Territoires du couple : poser des repères sans s’enfermer
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Territoires du couple : poser des repères sans s’enfermer INTRODUCTION Dans une relation ouverte, la question de l’exclusivité ne disparaît pas. Elle se déplace, se transforme, se reformule.Il ne s’agit plus seulement de dire ce qu’on partage avec d’autres, mais de clarifier ce qui reste à nous — ou ce qu’on souhaite garder comme territoire commun….
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Explorer sa sexualité | Parcours 3 - Vivre et naviguer la non-exclusivité | Sexualité dans la non-exclusivité
Parler de sexualité dans une relation non exclusive : un enjeu d’écoute, pas de performance
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Parler de sexualité dans une relation non exclusive : un enjeu d’écoute, pas de performance INTRODUCTION Dans une relation ouverte, la place de la sexualité entre partenaires principaux peut être centrale, secondaire, paisible, intense, complice ou fluctuante.Elle peut nourrir le lien, évoluer indépendamment, être redynamisée par l’ouverture ou simplement rester ce qu’elle est : un territoire à…
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