Nos scripts implicites

Dans chaque couple, la sexualité se construit à partir d’habitudes, de suppositions, de gestes appris, de rythmes hérités, d’idées rarement questionnées.
Ce sont des scripts.
Les rendre visibles permet d’élargir l’espace de liberté.

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1. “Ce qui est attendu / ce qui est spontané / ce qu’on n’ose pas encore”

Complétez séparément, puis partagez seulement si c’est confortable.

1.1 Ce qui semble “attendu” dans notre sexualité

(gestes, rythmes, façons de faire, rôles implicites)

…

1.2 Ce qui est réellement spontané entre nous

(élans naturels, moments où tout est fluide, gestes non réfléchis)

…

1.3 Ce que je n’ose pas encore exprimer ou demander

(désirs, rythmes, ambiances, permissions)

…

Ces trois espaces ne sont pas hiérarchisés. Ils permettent simplement d’identifier la structure actuelle de votre sexualité.

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2. D’où viennent nos scripts ?

2.1 Ce que j’ai appris comme “normalité sexuelle” dans mon histoire

(famille, culture, éducation, cinéma, expériences)