Outil de réflexion : Transparence ou jardin secret ? Ce guide propose un moment d’introspection personnelle, à vivre seul·e ou comme base de discussion en couple.Il invite à explorer vos besoins, vos limites, vos insécurités et vos valeurs, pour mieux comprendre ce qui vous convient dans la manière d’articuler parole et silence au sein de…
Poser des règles et repérer les valeurs Étape 1 – Observer les faits Comportement ou règle actuelle→ Que fais-tu ? Que faites-vous ? Quelle règle explicite ou implicite est en place actuellement ? Exemple : On se dit toujours quand on voit quelqu’un d’autre. Étape 2 – Cerner le sens immédiat À quoi répond cette…
Outil : Parler de sexualité à deux Introduction : Cet outil est conçu pour ouvrir un dialogue intime autour de la sexualité dans un contexte d’ouverture du couple, envisagée ou en cours.Il ne vise pas à créer une sexualité idéale, mais à clarifier, ensemble, ce que chacun·e vit, souhaite, craint, ou questionne. Partie 1 –…
