Les territoires du couple Clarifier ce qui est à moi, à toi, à nous. Identifier ce qui nourrit, ce qui protège, ce qui dérange. Créer un espace de dialogue autour des frontières, des exclusivités, des zones grises — dans une logique d’ajustement, pas de contrôle. I. Le territoire de chacun·e : moi / toi Commence…
Ce qu’on se dit, ce qu’on tait Rapport au silence, zones partagées ou non, confort, inconfort, ajustements Pour le couple déjà ouvert Poser des mots sur ce qu’on partage, ce qu’on garde pour soi, et ce qui se négocie Objectif Quand on vit une relation ouverte, la question de la transparence ne disparaît pas. Elle…
Faire le point sur notre non-exclusivité Ce que la non exclusivité a changé, apporté, fragilisé : désir, rythme, expression, communication, ajustement Objectif Observer comment l’ouverture est vécue dans le temps : les pratiques, les émotions, les surprises, les limites, ce que chacun·e en retire — ou pas. 1. Ce que je vis actuellement dans l’ouverture…
Faire le point sur notre sexualité Notre intimité dans ce nouveau cadre : désir, rythme, expression, communication, ajustement Objectif Explorer la sexualité dans le lien principal, dans un contexte d’ouverture. Prendre conscience de ce qui nourrit, ce qui manque, ce qui évolue, sans jugement. 1. Où en est notre sexualité aujourd’hui ? Cochez ce qui…
Faire le point sur notre relation non-exclusive Nous, ici et maintenant : lien actuel, forces et fragilités, zones d’ombre, équilibre vécu Objectif Poser une photographie honnête de votre lien aujourd’hui. Non pas pour juger ou conclure, mais pour regarder en face ce qui est là : les forces, les tensions, ce qui vous relie et…
