Outil 5.4 – Ce que je veux ajuster, nuancer ou reconfigurer dans mes relations Carnet 5 — Ce que je veux poser, ajuster Objectif Certaines choses dans notre manière de vivre le lien ne sont ni des évidences, ni des refus absolus.Elles demandent à être ajustées. Nuancées. Réinventées. Cet outil t’invite à identifier ce qui, dans ton…
Outil 5.3 – Ce que je suis prêt·e à offrir, poser, donner Carnet 5 — Ce que je veux poser, ajuster Objectif Ce n’est pas parce qu’on veut vivre un lien “juste pour soi” qu’on ne donne rien à l’autre.Mais donner, ça ne veut pas dire se sacrifier. Cet outil t’aide à clarifier ce que tu es prêt·e…
Outil 5.2 – Ma carte du lien souhaité – Ce que j’ai envie de vivre Carnet 5 — Ce que je veux poser, ajuster Objectif Quand on pense à une relation, on parle souvent de ce qu’on ne veut pas.Mais… qu’est-ce qu’on veut vraiment vivre ? Cet outil t’aide à tracer ta carte personnelle du lien relationnel idéal —…
Outil 5.1 – Ma boussole intérieure – Ce qui est non négociable Carnet 5 — Ce que je veux poser, ajuster Objectif Tu peux faire des compromis.Tu peux évoluer.Mais il y a certaines choses qui, si elles sont absentes ou bafouées, te désalignent profondément. Ce sont tes non négociables : les points d’ancrage autour desquels peut s’organiser le reste….
Outil 4.5 – Mon radar d’alignement personnel Carnet 4 — Ce que la non exclusivité évoque pour moi Objectif Parfois, ce n’est pas une grande décision qui dit si on est prêt·e…Ce sont de petits signaux du corps, du cœur, ou du quotidien. Cet outil t’invite à écouter ces indices. Pas pour prendre une décision maintenant, mais…
Outil 4.4 – Suis-je prêt·e ? Comment je le saurai ? Carnet 4 — Ce que l’ouverture évoque pour moi Objectif L’ouverture d’un lien ou la décision de sortir de l’exclusivité, n’est pas un saut dans le vide.C’est une décision qui demande solidité intérieure, lucidité émotionnelle et clarté de posture. Ce que ce test évalue, ce n’est…
Outil 4.3 – Curiosité sincère ou fuite déguisée ? Carnet 4 — Ce que l’ouverture évoque pour moi Objectif Certaines envies d’ouverture naissent d’un désir d’explorer.D’autres, d’un malaise plus ou moins avoué. Cet outil t’aide à clarifier l’origine de ta réflexion, pour savoir si elle vient d’un élan créatif… ou d’une tentative d’échapper à quelque chose. Good…
Outil 4.2 – Ce que j’en attends… et ce que j’en crains Carnet 4 — Ce que l’ouverture évoque pour moi Objectif Toute projection vers l’ouverture relationnelle réveille des désirs… mais aussi des peurs.Parfois confus, parfois contradictoires, ces ressentis méritent d’être nommés. Cet outil t’invite à mettre à plat tes attentes positives et tes craintes concrètes, pour éclaircir ce…
Outil 4.1 – Ce qui m’amène à envisager la non exclusivité Carnet 4 — Ce que l’ouverture évoque pour moi Objectif Avant de décider si tu veux (ou non) ouvrir une relation, il est essentiel de clarifier d’où vient cette envie. Pas pour juger sa légitimité, mais pour repérer s’il s’agit d’un désir authentique, d’un mouvement de curiosité……
Outil 3.5 – Et si rien ne changeait ? Carnet 3 — Ce que je ressens dans mon corps et dans ma sexualité Objectif Parfois, on s’interroge, on explore… mais on repousse les changements.Ce n’est pas une faute. Mais ce n’est pas neutre non plus. Cet outil t’invite à projeter le statu quo dans le temps, pour observer…
