Poser des règles et repérer les valeurs Étape 1 – Observer les faits Comportement ou règle actuelle→ Que fais-tu ? Que faites-vous ? Quelle règle explicite ou implicite est en place actuellement ? Exemple : On se dit toujours quand on voit quelqu’un d’autre. Étape 2 – Cerner le sens immédiat À quoi répond cette…
Outil : Parler de sexualité à deux Introduction : Cet outil est conçu pour ouvrir un dialogue intime autour de la sexualité dans un contexte d’ouverture du couple, envisagée ou en cours.Il ne vise pas à créer une sexualité idéale, mais à clarifier, ensemble, ce que chacun·e vit, souhaite, craint, ou questionne. Partie 1 –…
« On ouvre, on n’ouvre pas ? » Réflexion en couple sur la non exclusivité Ce guide est conçu pour vous accompagner dans un moment d’échange à deux.Il ne s’agit pas de prendre une décision ici et maintenant, mais de créer un espace de parole sécurisant, où chacun·e puisse exprimer ses ressentis, ses envies, ses doutes. Il…
Cet outil est complémentaire de l’article « Etat des lieux du couple avant ouverture » Avant de commencer : Sortir du modèle monogame n’est pas anodin. Même quand l’idée fait sens, même quand l’envie est là. Il peut-être prudent de s’assurer de la santé du couple avant d’entamer l’ouverture pour que l’expérience soit principalement joyeuse plutôt que…
Vous êtes en couple depuis des années. Vous vous aimez. Et pourtant, l’idée d’explorer autre chose commence à prendre forme. Pas forcément pour fuir ce que vous avez, mais pour voir si une autre configuration pourrait vous convenir. Le problème, c’est que vous ne savez pas par où commencer. Ni même si c’est possible sans…
