État du lien aujourd’hui
Cet outil vous aide à observer comment votre lien respire en ce moment, sans jugement et sans chercher à être « un bon couple ». Il ne s’agit pas d’évaluer, mais de regarder avec lucidité et douceur.
1. Comment je me sens dans notre lien aujourd’hui ?
Choisissez un point sur chaque échelle.
1.1 Connexion ↔ Distance
1 — Très distante
2 — Plutôt distante
3 — Entre les deux
4 — Plutôt connectée
5 — Très connectée
1.2 Calme ↔ Tension
1 — Beaucoup de tensions
2 — Quelques tensions
3 — Neutre
4 — Plutôt calme
5 — Très calme
1.3 Nous ↔ Moi
Comment je perçois l’équilibre entre “être ensemble” et “être moi” ?
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