Règles, besoins fondamentaux et cohérence relationnelle Comment aligner valeurs, besoins et règles dans son couple? Introduction Créer une relation sur-mesure, ce n’est pas suivre une méthode figée. C’est explorer, ajuster, expérimenter. C’est souvent un chemin non-linéaire, où l’on avance à la fois par valeurs et par comportements, dans un mouvement de va-et-vient constant. Par “valeurs”, on entend ici ce…
Pour vivre heureux, vivons cachés (je ne veux pas ruiner ma réputation) Cet article est associé à l’outil En parler ou pas? gérer le regard social. Tous les outils et articles sont à retrouver dans le parcours thématique (Bien) Vivre la non-exclusivité Entre discrétion choisie et invisibilisation subie Quand on vit une relation qui sort…
Apprendre à aimer les conflits Le conflit n’est pas le problème Quand on pense aux relations, le mot conflit évoque souvent un danger. Quelque chose à éviter, à réduire, à gérer. On espère s’aimer « sans se disputer », on juge la qualité d’un lien à l’absence de tension. Et pourtant, ce n’est pas le conflit qui abîme la…
Poly, ENM, échangiste… plus de catégories pour sortir des catégories? Depuis quelques années, les catégories relationnelles alternatives se multiplient : polyamour, ENM, anarchie relationnelle, solo poly, kitchen table, relation ouverte… L’idée est claire : ouvrir l’imaginaire, sortir des normes dominantes, donner des mots à des expériences jusque-là invisibilisées voire stigmatisées. Mais au fond, est-ce qu’on…
Totale transparence ou jardin secret? Faut-il tout se dire pour être honnête ?Peut-on garder des choses pour soi sans mettre en péril la relation ?Est-ce qu’un silence est forcément un mensonge ? Et à l’inverse, est-ce qu’une parole sincère est toujours utile, toujours juste ? Si la confiance peut s’accorder de zones mystérieuses, les malentendus…
