On ne choisit pas la jalousie. Elle arrive, souvent sans prévenir, et transforme une situation qui devrait être libre et fluide en terrain miné. Dans les relations non-exclusives, elle a mauvaise presse. Comme si elle était le signe qu’on n’est pas assez évolué·e, pas assez mature pour vivre ce modèle. Pourtant, la jalousie ne dit…
Pourquoi faire un état des lieux quand on est déjà en relation non exclusive ? Ouvrir une relation n’est pas une étape, c’est un processus.Même après les premiers pas, les accords posés, les expériences vécues… il reste essentiel de faire le point régulièrement, ensemble, sur ce qu’on vit, ce qu’on ressent, ce qui a évolué. Pas…
Territoires du couple : poser des repères sans s’enfermer INTRODUCTION Dans une relation ouverte, la question de l’exclusivité ne disparaît pas. Elle se déplace, se transforme, se reformule.Il ne s’agit plus seulement de dire ce qu’on partage avec d’autres, mais de clarifier ce qui reste à nous — ou ce qu’on souhaite garder comme territoire commun….
Vivre la non exclusivité avec ses insécurités : attachement, schémas et ancrages Cet article est associé au parcours thématique (Bien) Vivre la non-exclusivité – insécurité, attachement et schémas relationnels Il y a des personnes pour qui l’idée d’ouvrir leur couple fait immédiatement émerger une sensation de liberté. Et d’autres pour qui cette même idée soulève…
Faire confiance dans un couple non-exclusif : stabilité, vulnérabilité et marge d’imprévu Cet article est lié aux outils du parcours thématique (Bien) Vivre la non-exclusivité La confiance est un mot qu’on utilise sans toujours savoir ce qu’on y met. On en parle comme d’un socle indispensable, un prérequis, une base évidente. Mais dans les faits,…
Parler aux enfants de notre mode relationnel : entre cohérence, réalité et choix relationnels Cet article est associé au guide de réflexion – Parler aux enfants, ce qu’on dit ce qu’on choisit – que vous pouvez consulter ici . Tous les outils du parcours thématique (Bien) Vivre la non-exclusivité sont à retrouver ici. Aborder le…
Comment dire à l’autre qu’on aimerait ouvrir la relation — sans tout casser ? Comment dire à l’autre qu’on aimerait ouvrir la relation — sans tout casser ? Quand on est en couple monogame et qu’une envie d’ouverture commence à émerger, il peut être délicat de trouver comment en parler. Dire l’envie d’ouvrir : une…
Égalité, compromis, équivalence : 3 modèles pour réinventer le couple Quand un couple commence à envisager une autre manière de se lier — que ce soit par curiosité, par nécessité ou par désir — une série de négociations fines s’engage. La non-exclusivité, quelle qu’en soit la forme, confronte à des tensions fondamentales : comment rester…
Pourquoi faire un état des lieux du couple avant l’ouverture ? Cet article est associé à l’outil Etat des lieux du couple. Tous les outils du parcours thématique On ouvre, on n’ouvre pas sont à retrouver ici. Sortir du modèle monogame n’est pas anodin. Même quand l’idée fait sens, même quand l’envie est là, même…
Règles, besoins fondamentaux et cohérence relationnelle Comment aligner valeurs, besoins et règles dans son couple? Introduction Créer une relation sur-mesure, ce n’est pas suivre une méthode figée. C’est explorer, ajuster, expérimenter. C’est souvent un chemin non-linéaire, où l’on avance à la fois par valeurs et par comportements, dans un mouvement de va-et-vient constant. Par “valeurs”, on entend ici ce…
