Les carnets Créativité Relationnelle®
Des outils complets, à votre rythme
Les carnets CR® ne sont pas de simples PDF à imprimer.
Ce sont de véritables espaces d’exploration, conçus pour vous accompagner pas à pas dans des réflexions sensibles, complexes, parfois inconfortables — mais toujours fertiles.
Tous les carnets sont disponibles gratuitement en PDF.
➡️ Pour les télécharger, il suffit de vous inscrire sur le site.
*Les carnets sont protégés. Toute reproduction sans autorisation est interdite.
Chaque carnet propose :
- des questions progressives,
- des temps d’écriture personnels,
- des suggestions de dialogue à deux,
- une structure claire… et de la place pour respirer.
Ils peuvent être commencés, arrêtés, repris. Il n’y a pas de bonne façon de les faire.
Ce sont des supports évolutifs, adaptés à des chemins atypiques et non linéaires.
🟩 Pack – « On ouvre, on n’ouvre pas ?«
4 carnets pour explorer la possibilité d’ouvrir le couple, sans modèle imposé.
Ce pack s’adresse aux couples qui s’interrogent.
Ceux qui en parlent. Qui hésitent. Qui veulent prendre le temps avant de décider. Qui débutent ou qui veulent fair le point.
Il ne donne pas de mode d’emploi, mais des balises pour avancer en conscience.
📥 Disponibles au format PDF individuel. 🔓 Téléchargement gratuit disponible après inscription.
📘 Carnet 1 : État des lieux du couple
Faire le point sur ce qui vous relie aujourd’hui, ce que vous cherchez, ce que vous redoutez.
📘 Carnet 2 : Sexualité, et désirs
Parler de sexualité autrement. Nommer les envies, les inconforts, les désirs à deux… ou pas.
📘 Carnet 3 : Règles concrètes et valeurs profondes
Explorer les règles implicites et explicites de votre lien, et les valeurs qui les sous-tendent.
📘 Carnet 4 : Secrets, intimité et transparence
Clarifier ce que vous choisissez de dire, ce que vous gardez pour vous… et pourquoi.
Créer sa singularité
Pour celles et ceux qui ne veulent plus suivre le modèle par défaut.
Ce pack s’adresse aux personnes — en solo, en couple ou autrement — qui souhaitent construire une relation qui leur ressemble vraiment. Pas une “autre norme”, mais un chemin sur mesure.
Les carnets aideront à :
- déconstruire les repères imposés,
- identifier ses valeurs,
- clarifier ses besoins,
- imaginer une autre façon de vivre le lien.
Carnets en cours de création.
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(Bien) Vivre la non-exclusivité du couple
Pour les couples déjà engagés dans une dynamique de non-exclusivité.
Ce pack s’adresse à celles et ceux qui ont déjà franchi le pas — et qui veulent poser un cadre solide, continuer à s’ajuster, ou sortir d’un flou inconfortable.
Les carnets aborderont :
- l’insécurité et les repères émotionnels,
- les ajustements continus,
- la place des tiers,
- le regard social
- les zones d’exclusivité et les “territoires du couple”.
Carnets en développement.
Une charte relationnelle synthétique accompagnera cette série « (Bien) Vivre l’ouverture du couple »
💌 Envie de nourrir votre réflexion relationnelle, de repenser librement vos liens amoureux, affectifs ou sexuels ?
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