Territoires du couple : poser des repères sans s’enfermer
INTRODUCTION
Dans une relation ouverte, la question de l’exclusivité ne disparaît pas. Elle se déplace, se transforme, se reformule.
Il ne s’agit plus seulement de dire ce qu’on partage avec d’autres, mais de clarifier ce qui reste à nous — ou ce qu’on souhaite garder comme territoire commun.
Pour structurer un lien vivant, incarné, co-construit.
Ce qu’on appelle ici “territoire” peut être sexuel, émotionnel, temporel, symbolique…
Il ne s’agit pas de revendiquer des droits, mais de poser des repères.
L’exclusivité ne se résume pas au sexe
Dans les représentations classiques, être exclusif, c’est ne pas avoir de sexualité avec d’autres, voire même aucune forme d’intimité partagée à l’extérieur du couple (affection, parole, confidences…)
Dans une relation ouverte, cette définition ne suffit plus.
L’exclusivité peut alors se jouer ailleurs :
- un rituel hebdomadaire qu’on ne partage avec personne
- un espace physique, un lieu, un lit, une maison
- une manière de se dire les choses, ou de se regarder
- un temps réservé, qui n’a pas à être justifié
Poser des territoires, ce n’est pas dire “c’est à moi”.
C’est dire : “ce lieu, ce temps, ce geste, ce symbole… fait partie de ce qui nous lie.”
Pourquoi en parler ?
Parce que ne pas le faire, c’est parfois avancer à l’aveugle :
- L’un considère que “leur lit” est un espace partagé ; l’autre y invite un partenaire extérieur sans penser à mal.
- L’un garde une pratique sexuelle “pour nous deux seulement” ; l’autre la vit ailleurs, sans voir le problème.
- L’un imagine que certaines premières fois restent symboliques ; l’autre les traverse librement, convaincu·e de ne rien trahir.
Juste un décalage d’interprétation, que seul un dialogue permet d’éclairer.
Nommer ce qui est à nous n’est pas restreindre l’autre
Souvent, on n’ose pas parler de territoires parce qu’on a peur de :
- passer pour jaloux·se
- restreindre la liberté de l’autre
- se heurter à un refus
- réveiller de vieux réflexes de couple fusionnel
Mais poser des repères clairs, ce n’est pas poser des interdits.
C’est dire :
- “J’ai besoin que tel espace reste le nôtre”
- “J’aimerais qu’on réfléchisse ensemble à ce qu’on garde pour nous”
- “Je me rends compte que telle chose est symboliquement forte pour moi”
C’est partager un vécu intérieur, un besoin, une attache.
Des territoires multiples et évolutifs
Il n’y a pas de carte unique des territoires du couple.
Mais voici quelques pistes pour les repérer ensemble :
| Type de territoire | Exemples possibles | Questions à se poser |
|---|---|---|
| Émotionnel | “Tu es la seule personne à qui je parle de ça” | Qu’est-ce que je ne veux partager qu’avec toi ? |
| Sexuel | Une pratique, un moment, une intensité | Est-ce que certains gestes ont une valeur symbolique particulière pour moi ? |
| Spatial | Un lieu, un lit, un salon | Est-ce que certains lieux sont pour nous ? |
| Temporel | Un dimanche matin, une date clé | Qu’est-ce que je veux préserver dans notre rythme ? |
| Rituel / symbolique | Un surnom, une habitude, une musique | Y a-t-il des signes qui tissent notre lien ? |
Et surtout :
est-ce que tout ça nous parle encore aujourd’hui ? Est-ce que ça évolue ? Est-ce qu’on veut garder certaines choses pour nous… ou les ouvrir avec attention ?
Cet article vous invite à poser un regard honnête sur ce qui, dans votre lien, reste particulier, structurant, protecteur ou intime.
Cela ne veut pas dire qu’il faut délimiter tout en avance.
Mais que vous avez le droit — et peut-être le besoin — de :
- nommer ce que vous voulez préserver
- négocier ce que vous pouvez ouvrir
- inventer un espace fluide et protecteur, à l’image de votre couple
En résumé
- Dans une relation ouverte, l’exclusivité ne disparaît pas : elle se redéfinit.
- Les territoires du couple peuvent être physiques, émotionnels, temporels, symboliques…
- Il ne s’agit pas de contrôler, mais de co-construire des repères vivants.
- Ce module vous aide à repérer, nommer, ajuster ces territoires — dans un cadre souple et évolutif.
- Rien n’est figé. Tout peut être discuté, transformé, inventé.
