Parler de sexualité dans une relation non exclusive : un enjeu d’écoute, pas de performance INTRODUCTION Dans une relation ouverte, la place de la sexualité entre partenaires principaux peut être centrale, secondaire, paisible, intense, complice ou fluctuante.Elle peut nourrir le lien, évoluer indépendamment, être redynamisée par l’ouverture ou simplement rester ce qu’elle est : un territoire à…
Métamours, partenaires secondaires… comment trouver leur juste place Ce n’est pas ton lien. Mais ce n’est pas neutre. Dans une relation ouverte, on accepte que l’autre puisse vivre des liens avec d’autres.Parfois amoureux, parfois sexuels, parfois éphémères, parfois profonds.Ce sont des liens qui ne te concernent pas directement, qui n’appartiennent pas à ton espace, mais…
Vivre la non exclusivité avec ses insécurités : attachement, schémas et ancrages Cet article est associé au parcours thématique (Bien) Vivre l’ouverture – Insécurités, attachement et schémas relationnels Il y a des personnes pour qui l’idée d’ouvrir leur couple fait immédiatement émerger une sensation de liberté. Et d’autres pour qui cette même idée soulève une…
Faire confiance dans un couple non-exclusif : stabilité, vulnérabilité et marge d’imprévu Cet article est lié aux outils du parcours thématique (Bien) Vivre la non-exclusivité La confiance est un mot qu’on utilise sans toujours savoir ce qu’on y met. On en parle comme d’un socle indispensable, un prérequis, une base évidente. Mais dans les faits,…
Parler aux enfants de notre mode relationnel : entre cohérence, réalité et choix relationnels Cet article est associé au guide de réflexion – Parler aux enfants, ce qu’on dit ce qu’on choisit – que vous pouvez consulter ici . Tous les outils du parcours thématique (Bien) Vivre la non-exclusivité sont à retrouver ici. Aborder le…
Comment dire à l’autre qu’on aimerait ouvrir la relation — sans tout casser ? Comment dire à l’autre qu’on aimerait ouvrir la relation — sans tout casser ? Quand on est en couple monogame et qu’une envie d’ouverture commence à émerger, il peut être délicat de trouver comment en parler. Dire l’envie d’ouvrir : une…
Quand l’amour fait mal : bienveillance ou respect de soi, faut-il choisir ? Et si la vraie clé, ce n’était pas de trouver un équilibre parfait, mais de savoir quand et pourquoi on souffre ? Aimer sans se trahir : le dilemme silencieux Dans l’idéal, aimer quelqu’un, c’est vouloir son épanouissement. C’est accepter qu’il ou elle explore, vive, ressente,…
Égalité, compromis, équivalence : 3 modèles pour réinventer le couple Quand un couple commence à envisager une autre manière de se lier — que ce soit par curiosité, par nécessité ou par désir — une série de négociations fines s’engage. La non-exclusivité, quelle qu’en soit la forme, confronte à des tensions fondamentales : comment rester…
Pourquoi faire un état des lieux du couple avant l’ouverture ? Cet article est associé à l’outil Etat des lieux du couple. Tous les outils du parcours thématique On ouvre, on n’ouvre pas sont à retrouver ici. Sortir du modèle monogame n’est pas anodin. Même quand l’idée fait sens, même quand l’envie est là, même…
Règles, besoins fondamentaux et cohérence relationnelle Comment aligner valeurs, besoins et règles dans son couple? Introduction Créer une relation sur-mesure, ce n’est pas suivre une méthode figée. C’est explorer, ajuster, expérimenter. C’est souvent un chemin non-linéaire, où l’on avance à la fois par valeurs et par comportements, dans un mouvement de va-et-vient constant. Par “valeurs”, on entend ici ce…
