Petit lexique pour s’y retrouver
ABDL : Acronyme pour Adult Baby / Diaper Lover. Personne adoptant des comportements liés à l’enfance (ex. : porter des couches, jeux de rôle infantiles), sans nécessairement de dimension sexuelle.
Ex. : « Il se dit ABDL mais c’est purement régressif, pas sexuel. »
Anarchie relationnelle : Manière de concevoir les relations sans hiérarchie imposée entre les liens (ex : amitié, amour, sexualité). Refus de catégories rigides.
Ex. : « Elle vit en anarchie relationnelle, elle ne classe pas ses liens en fonction du type de relation. »
Asexuel·le (Ace) : Personne qui n’éprouve pas d’attirance sexuelle ou très rarement.
Ex. : « Je suis ace, mais j’ai parfois des relations romantiques. »
BDSM : Ensemble de pratiques érotiques ou sexuelles basées sur le Bondage, la Discipline, la Domination, la Soumission, le Sadisme et le Masochisme. Peut inclure des dynamiques de pouvoir, des jeux de rôles, ou des rituels.
Ex. : « Ils ont une dynamique BDSM structurée par un contrat et des règles. »
Bi-curieux·se : Personne intéressée par une exploration sexuelle ou affective avec un autre genre, sans s’identifier comme bisexuelle.
Ex. : « Il s’identifie comme bi-curieux, il n’a jamais eu de relation avec un homme. »
Bonding non sexuel : Activités intimes ou sensorielles sans dimension sexuelle (ex. : câlins, massages, présence partagée).
Ex. : « On se retrouve souvent pour des séances de bonding non sexuel. »
Caudalisme : Pratique où un partenaire tire de l’excitation du fait que l’autre ait des relations sexuelles avec un tiers. Peut inclure voyeurisme, domination, humiliation ou complicité.
Ex. : « Leur dynamique caudale est assumée et encadrée par des règles claires. »
Cisgenre : Personne dont l’identité de genre correspond au sexe assigné à la naissance.
Ex. : « Je suis une femme cisgenre : mon genre et mon sexe de naissance sont alignés. »
Cosplay érotique : Déguisement dans un rôle fictif, souvent en lien avec des univers de fiction, pour stimuler l’imaginaire ou l’excitation sexuelle.
Ex. : « Ils aiment explorer le cosplay érotique en incarnant des personnages de fantasy. »
Cote-à-cotisme : Couple dans lequel chacun vit des sexualités séparées sans en rendre compte, sans intégration de ces expériences dans le lien principal.
Ex. : « Ils sont ensemble depuis 10 ans mais en cote-à-cotisme depuis 3. »
Couple libre : Couple engagé qui permet à chacun d’avoir des relations sexuelles (et parfois affectives) en dehors de la relation principale.
Ex. : « On est un couple libre, mais on se raconte nos expériences. »
Demi-sexuel·le : Personne qui ne ressent d’attirance sexuelle qu’après un lien émotionnel fort.
Ex. : « En tant que demisexuelle, les applis de rencontre me mettent mal à l’aise. »
Échangisme : Pratique sexuelle entre couples où les partenaires échangent leurs partenaires lors de rapports sexuels.
Ex. : « Ils pratiquent l’échangisme depuis qu’ils ont rejoint ce club libertin. »
En transition : Se dit d’une personne trans qui modifie (ou pas) des éléments de son apparence, de ses documents ou de ses interactions sociales pour correspondre à son genre ressenti.
Ex. : « Il est en transition depuis deux ans, avec un accompagnement médical. »
ENM (Ethical Non-Monogamy) : Acronyme désignant toute forme de non-monogamie pratiquée de façon consensuelle et éthique.
Ex. : « Je me définis comme ENM, je suis polyamoureuse avec deux partenaires. »
Fantasme : Représentation mentale ou scénario imaginaire éveillant le désir. Peut ou non être réalisé.
Ex. : « Mon fantasme, c’est un plan à trois dans un lieu public. »
Femme trans : Personne assignée homme à la naissance et s’identifiant comme femme.
Ex. : « C’est une femme trans, elle préfère les pronoms elle/elle. »
FWB (Friends With Benefits) : Relation amicale incluant des rapports sexuels, sans engagement affectif.
Ex. : « On est FWB depuis un an, ça marche car on est clairs tous les deux. »
Graysexual / Gray-A : Personne entre sexualité et asexualité. Ressent peu ou rarement du désir, dans des contextes très particuliers.
Ex. : « Je suis gray-A, l’attirance sexuelle ne fait pas partie de mon quotidien. »
Hétéronormativité : Système de normes sociales et culturelles qui considère l’hétérosexualité comme la seule orientation « naturelle » ou « normale ».
Ex. : « La société reste profondément marquée par l’hétéronormativité, ce qui invisibilise beaucoup d’identités. »
Femme trans : Personne assignée homme à la naissance et s’identifiant comme femme.
Ex. : « C’est une femme trans, elle préfère les pronoms elle/elle. »
Genre : Système social et culturel qui définit les rôles, attentes et représentations associés au fait d’être considéré comme homme, femme, ou autre. Le genre ne correspond pas nécessairement au sexe assigné à la naissance et peut s’exprimer de manière fluide, stable ou changeante selon les individus. Ex : « Il a été assigné garçon à la naissance, mais son genre s’exprime aujourd’hui de façon non binaire. »
Homocurieux·se : Personne se définissant comme hétéro mais attirée ou intriguée par des expériences homosexuelles.
Homoflexible : Personne majoritairement homosexuelle mais ouverte à des expériences hétérosexuelles occasionnelles.
Ex. : « Je suis homoflexible, je tombe parfois amoureux de femmes. »
Intersectionnalité : Cadre d’analyse qui prend en compte l’imbrication de différentes oppressions ou discriminations (genre, race, classe, handicap, orientation sexuelle, etc.). Il permet de comprendre que les expériences sociales varient fortement selon la combinaison de ces facteurs. « Une femme racisée queer vivant avec un handicap subit des discriminations croisées qu’on ne peut comprendre qu’en adoptant une approche intersectionnelle. »
Impact play : Pratique BDSM incluant des frappes contrôlées sur le corps (fessées, martinet, paddle…) avec accord et sécurité.
Kitchen Table Polyamory : Forme de polyamour où tous les partenaires (et leurs partenaires) sont à l’aise pour interagir, comme autour d’une table familiale.
Ex. : « On vit un polyamour kitchen table : tout le monde se connaît et partage parfois des repas. »
Libertinage : Pratique de sexualité ouverte dans un cadre festif, érotique et souvent codifié (clubs, soirées).
Mégenrer : Employer un pronom ou un genre inapproprié pour une personne, volontairement ou non.
Ex. : « Elle est souvent mégenrée au travail, ce qui impacte sa santé mentale. »
Monogamish : Couple principalement monogame, mais acceptant des écarts sexuels sous certaines conditions.
Ex. : « On est monogamish, on a nos règles pour les voyages pro. »
NB (Non-binaire) : Identité de genre hors des normes homme/femme. Peut inclure fluidité, absence de genre, ou mélange.
Ex. : « Iel est NB, merci de respecter ses pronoms. »
NMC (Non-Monogamie Consensuelle) : Terme français équivalent de ENM, englobant toutes les formes de non-monogamie pratiquées de manière transparente et consentie.
Ex. : « Ils sont en NMC, avec un cadre clair et validé mutuellement. »
Pansexuel·le : Attiré·e par les personnes, indépendamment de leur genre ou sexe.
Ex. : « Je suis pan : c’est la personne qui compte, pas le genre. »
Petplay : Jeu de rôle où une personne adopte un comportement animalier (chien, chat…) dans un cadre ludique ou érotique.
Polycule : Réseau de relations interconnectées dans un système polyamoureux. Inclut les partenaires directs et leurs partenaires (métamours).
Ex. : « Mon polycule se retrouve parfois pour des événements familiaux. »
Polyamour : Possibilité de vivre plusieurs relations affectives/sexuelles engagées en parallèle, de façon transparente et éthique.
Ex. : « Mon polyamour repose sur la communication et la confiance. »
Polyfidélité : Polyamour fermé au sein d’un groupe, avec engagement d’exclusivité envers les membres.
Ex. : « Nous sommes un trio en polyfidélité. »
Queer : Terme englobant toutes les identités en dehors des normes hétérosexuelles et cisgenres. Utilisé aussi comme revendication politique.
Ex. : « Je me sens queer, entre les genres, hors des cases. »
RA (Relationship Anarchy) : Version plus radicale de l’anarchie relationnelle, refusant toute hiérarchie, norme ou modèle.
Ex. : « Je me rapproche de la RA, même l’étiquette de partenaire me gêne. »
Sapiosexuel·le : Personne attirée principalement par l’intelligence.
Sexe biologique : Ensemble de caractéristiques corporelles (chromosomes, gonades, organes génitaux, etc.) souvent utilisées pour catégoriser les individus comme « mâles » ou « femelles ». Il comprend plusieurs dimensions :
– le phénotype sexuel ( apparence physique, organes génitaux )
– les gonades ( ovaires ou testicules )
– le caryotype ( chromosomes sexuels : XX, XY, variations comme XXY, X0… )
Certaines personnes intersexes présentent une combinaison de ces caractéristiques qui ne correspond pas aux normes binaires traditionnelles.
Single Penis Policy (SPP) : Règle (souvent controversée) dans certaines relations ouvertes où la femme peut avoir des partenaires sexuels féminins, mais pas d’hommes autres que son partenaire principal.
Solo polyamour : Polyamour sans vie de couple « fusionnelle » ni priorisation d’un partenaire. Indépendance forte.
Ex. : « Je suis solo poly, je ne vis pas en couple ni en hiérarchie. »
Switch : Dans le BDSM, personne alternant les rôles dominants et soumis.
Ex. : « Elle est switch : selon les jours, elle mène ou se laisse guider. »
TTB / TTM : Acronymes pour « Trop de trucs dans la tête » (TTT), parfois francisés en « Trop de trucs dans la tête de mon mec/ma meuf ». Utilisé pour désigner un blocage émotionnel ou mental dans le sexe ou la communication.
Ex. : « Je pense que j’ai un TTB, je suis trop dans le mental pour lâcher prise. »
Transidentité : Terme général qui englobe l’ensemble des vécus des personnes transgenres ou non conformes au genre.
Ex. : « Elle milite pour la visibilité des transidentités dans le milieu scolaire. »
Transgenre : Personne dont l’identité de genre est différente du sexe qui lui a été assigné à la naissance.
Ex. : « Être transgenre ne signifie pas forcément faire une transition médicale. »
Trouple : Terme populaire pour désigner un couple à trois (ou un triad). Elle peut être fermée, les 3 membres sont en fidélité stricte à 3, ou ouverte.
Unicorn / Licorne : Personne (souvent une femme bi) qui rejoint un couple pour une expérience sexuelle ou affective. Le terme est controversé.
V-Poly : Configuration où une personne est liée à deux partenaires distincts, qui ne sont pas en lien entre eux. Forme de triade en « V ».
Ex. : « Il est au centre d’un V-poly, avec deux partenaires qui ne se fréquentent pas. »
W-Poly : Configuration à 5 personnes formant une structure relationnelle en « W », souvent avec deux relations principales reliées par une personne centrale.
Ex. : « Leur structure est un W-poly : deux couples reliés par un cinquième partenaire. »
Zentaï : Pratique incluant le port de combinaisons couvrant tout le corps, pour le plaisir esthétique, sensoriel ou sexuel.
Ex. : « Le zentaï est pour lui une manière de vivre l’anonymat érotique. »
#MMM , cet acronyme fait référence à un mouvement qui prône la liberté sexuelle, la bienveillance, les relations inclusives et sans jugement.