Polyamour et relation ouverte : quelles différences ? Deux modèles, deux logiques Polyamour et relation ouverte sont souvent évoqués ensemble.Ils appartiennent en effet à la même famille des relations non-exclusives consenties, parfois regroupées sous le terme de non-monogamies éthiques (ENM).Mais ces deux modèles s’appuient sur des intentions, des structures et des vécus distincts. L’un met l’accent sur la multiplicité…
Libertinage et couple amoureux : pratiques, repères, pactes Explorer sans effacer l’amour Certaines personnes aiment partager leur sexualité à deux.D’autres aiment la partager… avec d’autres.Et parfois, les deux se rejoignent. Le libertinage désigne l’ensemble des pratiques sexuelles consenties impliquant plusieurs partenaires, dans un cadre clair, explicite, et souvent codifié. C’est une autre manière de conjuguer désir, couple…
ENM : Comprendre la non-monogamie éthique Quand l’éthique remplace la norme Dans un monde où la monogamie est souvent considérée comme la seule voie sérieuse de l’amour, certaines personnes choisissent de structurer leurs relations autrement.Ce choix porte un nom : non-monogamie éthique, ou ENM (pour Ethical Non-Monogamy). Il ne s’agit pas d’un modèle figé, ni d’un système unique.Mais d’un cadre…
Polyamour : vivre plusieurs liens amoureux en conscience Ce que recouvre vraiment le mot « polyamour » Le mot “polyamour” désigne un choix relationnel qui consiste à vivre plusieurs liens amoureux simultanément, avec le consentement éclairé de toutes les personnes impliquées. Certain·es considèrent ce modèle comme une orientation relationnelle durable (Flicker & Conley, 2021), d’autres comme une pratique choisie à un moment donné de leur…
Outil 5.5 – Mon pacte de singularité – la version actuelle de mon lien idéal Carnet 5 — Ce que je veux poser, ajuster Objectif Tu n’as pas besoin d’un contrat figé.Mais poser par écrit ce que tu aimerais vivre, ici et maintenant, t’aide à consolider ta posture, à clarifier tes intentions, et à te relier à toi-même…
Outil 5.4 – Ce que je veux ajuster, nuancer ou reconfigurer dans mes relations Carnet 5 — Ce que je veux poser, ajuster Objectif Certaines choses dans notre manière de vivre le lien ne sont ni des évidences, ni des refus absolus.Elles demandent à être ajustées. Nuancées. Réinventées. Cet outil t’invite à identifier ce qui, dans ton…
Outil 5.3 – Ce que je suis prêt·e à offrir, poser, donner Carnet 5 — Ce que je veux poser, ajuster Objectif Ce n’est pas parce qu’on veut vivre un lien “juste pour soi” qu’on ne donne rien à l’autre.Mais donner, ça ne veut pas dire se sacrifier. Cet outil t’aide à clarifier ce que tu es prêt·e…
Outil 5.2 – Ma carte du lien souhaité – Ce que j’ai envie de vivre Carnet 5 — Ce que je veux poser, ajuster Objectif Quand on pense à une relation, on parle souvent de ce qu’on ne veut pas.Mais… qu’est-ce qu’on veut vraiment vivre ? Cet outil t’aide à tracer ta carte personnelle du lien relationnel idéal —…
Outil 5.1 – Ma boussole intérieure – Ce qui est non négociable Carnet 5 — Ce que je veux poser, ajuster Objectif Tu peux faire des compromis.Tu peux évoluer.Mais il y a certaines choses qui, si elles sont absentes ou bafouées, te désalignent profondément. Ce sont tes non négociables : les points d’ancrage autour desquels peut s’organiser le reste….
Outil 4.5 – Mon radar d’alignement personnel Carnet 4 — Ce que la non exclusivité évoque pour moi Objectif Parfois, ce n’est pas une grande décision qui dit si on est prêt·e…Ce sont de petits signaux du corps, du cœur, ou du quotidien. Cet outil t’invite à écouter ces indices. Pas pour prendre une décision maintenant, mais…
